冬

暑い時期が続いていますが、お元気ですか？ プールでたくさん練習している方や、遊びに プールに行ってる方様々だと思います。 今年はかなりの方に、N.S.Sでレッスンを受けてもらいました。 まだまだ夏休み期間でご予約いっぱい […]

こんばんは！今回は水圧についてです。 身体は水に入ると、全身水圧を受けることに なります。 今回は呼吸に関しての説明です。 まずは今度プールに行った際に、試してみて 下さい。 肩まで水につかって深呼吸をした時と、 胸を水